Вагинальные шарики - это специальный тренажёр, который используют для тренировки мышц малого таза. Этот интимный аксессуар способствует укреплению влагалищных мышц, повышает их общий тонус и улучшает качество интимной жизни в целом. Первый эффект от занятий с шариками будет заметен уже спустя 1.5 – 2 месяца вагинального спорта.
Польза от использования вагинальных шариков огромна:
- Повышается чувствительность влагалища;
- Подготовка к родам и восстановление после них проходит намного легче. Вы защищаете себя от таких проблем в родах как разрывы, опущение матки и задней стенки влагалища. Регулярные тренировки помогут быстрее вернуться в дородовое состояние, уменьшить размер влагалища, восстановить эластичность и упругость мышц;
- Помощь при недержании мочи, которое часто наблюдается у женщин старшего возраста, в постклимактерическом периоде;
- Профилактика опущения органов малого таза;
- Во время тренировки стимулируется кровообращение мышц тазового дна, клетки лучше снабжаются кислородом, происходит избавление от застойных явлений и их нежелательных последствий: эрозий, доброкачественных образований и геморроя.
Упражнения с вагинальными шариками врачи рекомендуют начинать с 18 лет. Тренировать мышцы влагалища можно практически всем без исключения, но есть те, кому это необходимо.
- Женщинам, заботящимся о своём здоровье;
- Женщинам которые не достигают оргазма или хотят улучшить качество секса и получать больше удовольствия от близости;
- Будущим и молодым мамочкам;
- Женщинам, которые хотят дарить мужчинам более яркие ощущения во время секса, делая массаж члена вагиной.
Какие бывают вагинальные шарики?
Стандартная модель тренажера – это два шарика, соединенные между собой. Количество шариков в связке может быть от одного до трёх.
При выборе подходящей модели необходимо руководствоваться своими целями и степенью подготовки.
Для новичков лучше выбирать модели среднего размера и небольшого веса. Чем выше уровень подготовки, тем шарики должны подбираться меньше по размеру и тяжелее по весу.
Есть модели с вибрацией, чтобы кроме тренировок получать от занятий удовольствие. Для этих же целей выпускают шарики со смещенным центром тяжести. При ходьбе с ними девушка ощущает лёгкую приятную вибрацию, за счет перекатывания маленького шарика внутри основного.
Шарики отличаются не только по форме и размеру, но и по материалу, из которого они изготовлены. Силикон, стекло, пластик, металл и дерево – это самые распространённые варианты. Самый безопасный материал это силикон и стекло. Стекло не пористый материал, поэтому оно не впитывает бактерии. А силикон очень прост в использовании.
Поверхность шариков бывает гладкая, с пупырышками или другим рельефом. Рельефная поверхность шариков больше подойдёт для новичков.
Для более удобных и эффективных тренировок стоит обратить внимание на смарт-шарики. Выбрав такую игрушку вы приобретаете персонального тренера по вумбилдингу. И результат не заставит себя долго ждать.
Как пользоваться вагинальными шариками?
Перед началом и после использования обязательно промойте игрушку тёплой водой с мылом или воспользуйтесь специальным очистителем для игрушек.
Для комфортного введения шарики необходимо увлажнить лубрикантом на водной основе, принять удобную пользу и расслабиться.
Первый раз можно ввести шарики на 5 минут и прочувствовать свои ощущения. С каждым днём продолжительность можно немного увеличивать и добавлять разные упражнения. Самой популярной методикой для тренировки мышц тазового дна считаются упражнения Кегеля, в них подробно расписан порядок действий, интенсивность и регулярность.
Эффективность вагинальных шариков
Вагинальные шарики являются эффективным средством для преодоления сексуальной дисгармонии, непринятии себя и своей сексуальности.
В процессе регулярных тренировок вы заметите улучшение качества секса, повышение способности женщины управлять своими вагинальными мышцами и научитесь доставлять удовольствие партнеру и себе.
